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为壮骨王睡了很长时间还是睡不醒呢?

更新时间:2022-04-28 07:07:13

  当您感觉到累了,首先想到的应该就是多睡一会。可以理解,如果白天工作时间较长,或者下班回家休息的时候老被家里吵闹的孩子折腾的影响睡眠,那么半下午的时候就会忍不住打瞌睡。不过,我们一些朋友即使晚上已经睡够了7个小时,白天还是十分困倦,精神萎靡。这又是为什么呢?

  其实,其中的原因比较复杂。其中主要的原因是我们久坐不动的时间过久。尽管我们认为肢体运动会导致身体乏累,但有研究表明每周适当地做几次轻度的锻炼有益于保持精神充沛。

  回想一下,如果您们曾经有过剧烈的室外活动的经历,例如徒步或者在公园里扔沙包等等的话,那么当天晚上的睡眠质量肯定会异常的好。有规律的锻炼习惯的人们往往晚上的睡眠质量会较高,尽管总的睡眠时间并没有多少增加。

  另外一个原因就是过度依赖咖啡因保持清醒。咖啡因能够阻断腺苷(一种激活大脑的神经递质),这会使得我们在晚上十分的疲乏,昏昏欲睡。

  如果您们在睡觉前六个小时有摄入咖啡因的情况的话,那么它将会破坏体内腺苷的正常生成,导致我们难以入睡。此外,研究表明咖啡因能够破坏我们的生物钟节律。

  然而,有时候疲劳并不仅仅是生活习惯的差异导致的,它与心理壮骨王之间也有密切的联系。

  例如,焦虑症常常伴随着疲劳症状的发生。有时候仅仅过高的压力也会导致乏累的现象。抑郁症会影响睡眠的质量,甚至会导致失眠症状的发生。

  除了精神壮骨王之外,生理症状也会导致疲乏感的产生。具体症状可能需要接受诊断才能确定,但有些症状,例如缺铁、甲状腺异常以及糖尿病等已经被证明与疲乏感有一定的联系。

  为了改善睡眠质量,提高精神状态,我们不妨按照如上的一些建议:多做做户外运动、少喝咖啡,减轻心理负担,定时体检等等。相信这些办法能够使我们获得良好的睡眠。

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【商品名称】壮骨王

【产品全名】壮骨王蝮蛇黄精胶囊

【保健功能】祛风通络、除湿止痛

【产品规格】0.4*12粒/板*2板/盒

【不适宜人群】孕妇、哺乳期妇女、儿童禁用

【有效日期】24个月(最近6个月内生产)

【储藏方法】密闭,置于阴凉干燥处,儿童接触不到的地方

【服用方法】口服,每日2次,每次2粒。早晚饭后温开水送服

【执行标准】Q/ZJK010-2009

【批准文号】豫卫食字(2008)第857号

【监制单位】中国中医药研究所

【生产厂家】郑州健安堂科技发展有限公司

【厂家地址】郑州高新技术开发区银屏路5号

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病史在两年以下服用1-2个疗程

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壮骨王成分功效
壮骨王主要成分有哪些?
薏苡仁、蝮蛇、黄精、白芷、肉桂、木瓜、枸杞子等
【蝮蛇】祛风,攻毒。治麻风,癞疾,皮肤顽痹,瘰疬,痔疾。
【黄精】补气养阴,健脾,润肺,益肾。用于:脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血缺乏,内热消渴。
【白芷】散风除湿,通窍止痛,消肿排脓。用于感冒头痛,眉棱骨痛,鼻塞,鼻渊,牙痛,白带,疮疡肿痛。
【薏苡仁】健脾,补肺,清热,利湿。治泄泻,湿痹,筋脉拘挛,屈伸不利,水肿,脚气,肺痿,肺痈,肠痈,淋浊,白带。
【木瓜】消食,驱虫,清热,祛风;主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。
【枸杞子】滋补肝肾,明目,润肺;用于眩晕目暗,遗精,消渴,阴虚劳嗽。
【肉桂】补火助阳,引火归源,散寒止痛,活血通经。用于:阳W,宫冷,腰膝冷痛,肾虚作喘,阳虚眩晕,目赤咽痛,心腹冷痛,虚寒吐泻,寒疝,奔豚,经闭,痛经。
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