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密集恐惧症原是求生本能作怪

更新时间:2019-09-01 07:05:03

  不管您是看到莲蓬头就会浑身起鸡皮疙瘩,还是一见咖啡杯里漂浮的层层泡沫就闪过一个激灵,这些都意味着您可能是密集恐惧症患者了。当然您也不用害怕,因为您会发现身边有大把的人与您有一样的困扰,网上出现越来越多“密恐患者慎点”的网帖来挑战您的好奇心和忍耐力。眼见密恐这么流行而其成因至今在医学领域还是一个谜,科学家们当然不会善罢甘休。新研究称,密恐的形成可能也是人类进化过程中的一种趋利避害的本能反应,但具体所逃避的是什么,科学家们给出了两种思路。

  推论1 对自然界剧毒类动物的排斥反应

  密恐一族看到各种密集排列的东西都会一下子燃起来,不管是一个蜂窝还是一块海绵,而近年来,密恐现象越来越普遍,很多人也发现自己的密恐症状似乎在加重,也有一些本来觉得无所谓的人也开始关注到自己的这一症状。

  虽然密集恐惧从名称上看也是一种恐惧,但与恐高、恐尖锐物等症状不同,其内心里真正的感觉并非恐惧,更多的是一种令人恶心、反胃的生理反应,所以,密恐在心理学临床诊断上并不被看做是一项真正的恐惧病症。《心理科学》杂志在引用一个人描述自己经历密集恐惧时的状态时,“我完全不敢正视这些不规则的成片的孔洞,它们让我感觉想吐,又想大叫出来,甚至会全身发抖。”

  英国埃塞克斯大学密恐研究专家阿诺德·威尔金斯表示,“这些人在看到相应的密集形象时会表现出心跳加速,大脑处理视觉形象的神经部分加速运转。”

  澳大利亚解释性新闻网站报道,威尔金对密恐人群进一步的研究发现,这种心理作用很有可能初来自于人类对于自然界中有剧毒性生物的本能排斥反应。

  威尔金团队在研究过程中发现,其中一位密恐者提及,他在看到一种蓝环章鱼时表现出与常人不一样的恐惧,这一点让研究团队有所顿悟,因为蓝环章鱼身体表面呈现密集的不规则蓝色环状,它能分泌毒液,足以置人于死地,而密恐者的原始恐惧心理可能就是源自对这些危险动物的排斥感。

  为了证实这一结论,威尔金团队又选取了其他10种有剧毒的物种,包括河豚鱼、盒水母、巴西游走蛛、以色列杀人蝎、眼镜王蛇和石鱼等,通过对它们体型特征的比对,研究者们发现这些剧毒性动物的外形与令密恐患者作呕的一些图形十分相似,由此更加确信密恐症状是经由自然选择的作用,让人类在进化过程中本能地对这些与剧毒类动物外表体征相似的形状产生排斥反应,进而演变成了密恐症。

  推论2 对传染类和寄生虫类疾病排斥反应

  据《每日邮报》报道,近日,科学家对密恐族的研究又有了新发现,新的证据表明,这些人之所以对密集出现的东西表现出不适症状,归根结底是一种内心深处潜意识对传染性和寄生虫类疾病的抵御心理作祟。肯特大学的心理学家做了一项研究,他们选择了300名密恐患者作为研究对象,和另外300名非密恐人员进行比对试验。

  研究人员向实验对象出示了16张密恐图片,其内容都是现实生活中存在的事物,只是成串成片的孔洞特征一般被认为可能会引起密恐一族的心理反应。其中8张图片是关于人体各种疾病的一些表象症状,包括皮疹反应、天花疤痕等病症。另外8张图片则是与疾病无关的生活场景图,诸如莲蓬头和密集的墙壁凿洞等。

  针对8张疾病的图片,两组实验对象均表现出不适症状,而只有密恐组的人员对另外8张非疾病图片有不适反应。

  研究人员认为,人体在发生密恐反应时会伴随恶心、呕吐的症状,此时正是人体在有意识地通过这种手段将可能引起传染病的传染源排出体外,而恶心呕吐也都是密恐一族常见的生理反应。众所周知,许多的传染性疾病都会引起皮肤呈密集形态的连锁反应,包括天花、麻疹、风疹、斑疹伤寒、猩红热等。而其他寄生虫类传染源也会引起类似症状,像疥癣、扁虱、马蝇等。试验中大部分的密恐人员都对所看到的图片产生了恶心感,包括反胃、呕吐等。而他们中几乎很少人在描述这种生理反应时将其与害怕联系,他们用的更多的字眼是诸如“皮肤发痒”、“臭虫爬过皮肤”一样的感觉。

  所以,研究人员得出结论,密恐一族在看到密集图片时的反应和他们看到成串的扁虱或传染类皮肤病灶时的反应更加相似,所以,密恐更可能是人类进化中对于传染类和寄生虫类疾病的本能排斥反应。

  关于密恐您不知道的事

  定义

  密集恐惧症是指人们会对密集物体,尤其是密密麻麻的孔、洞发生本能的恐惧心理,与其他诸如恐高症、恐尖锐物体症不同的是,密集恐惧症并不是真正产生恐惧感,而更多的是一种厌恶和恶心的心理反应,轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制,重度的会造成人心理不适、精神紧张、呼吸困难和做噩梦等,这就需要看医生了。

  兴起

  澳大利亚解释性新闻网站认为,密恐现象的流行是网络时代的产物。自从网络时代到来,人们可以更加自由无边界地在全球范围内讨论一些个人特征。有时,一些出现特殊生理状况的人,发现在网络的另一端竟然有人跟自己有着同样的经历,这就给他们开辟了另一条可以找到同类的渠道,也自然对自己的生理特征有了可解释性和归属感。等到这个群体越来越壮大,一个新的医学名词可能就会诞生,用来定义这类人群。“密集恐惧症”“视雪症”都是由此发展的。患视雪症的人在看东西时,眼前会像电视机没有信号一样,全是密密麻麻的亮点,尤其是晚上看天空或者睡觉之前关灯过后看黑暗的地方症状会变得特别明显。而密恐症作为更加普及的一种症状,人群显然更加庞大。

  人数

  2005年,“密集恐惧症”被正式定义,尽管此类病症没有被心理学临床医学所承认,密恐症状已经广为人知,且自觉加入这个群体的人数也在逐渐壮大。据美国知名的商业科技网站商业内幕报道,全球大概有15%的人是密恐一族,女性中有18%的比例,男人中有11%的比例,而这一比例也呈逐年增加的趋势。

  关于密恐您该如何应对

  1.尝试更多地去了解您所害怕的东西,知道到底是什么心理在作祟。

  2.尝试瑜伽和慢跑等一些舒缓的健身形式。当身体不适或恐惧感袭来时,身体会分泌过盛的肾上腺素,而活动时,会消耗肾上腺素,让身体和大脑更加放松。

  3.寻求家人的帮助。家人会对个人习惯为熟悉,因此也更了解患者病症的程度。

  4.症状严重者可适当采取行为疗法。如系统脱敏疗法、暴露冲击疗法,将患者骤然暴露于恐惧事物前,使其心理受到极大刺激,如果成功,会使患者建立起对恐惧印象的新认识,明白恐惧并无必要。

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