壮骨王新闻中心返回> 

“三藏三补”三九天养生攻略

更新时间:2021-09-15 07:07:28

核心提示:冬至一过就进入了数九寒天,加上年末繁忙,是容易生病的时候,专家告诉您,三九天养生需要遵守三藏三补的养生攻略。

 

  三九天要"三藏三补"

  "三藏":

  第一,勿妄泄精。节欲保精,忌过分疲劳。

  第二,勿妄耗神。心神调和,不要过分劳心,晚上少熬夜。

  第三,勿妄泄气。情绪节制,不要过分喜怒哀伤,包括不要过分体劳,如激烈运动、过分出汗等。

  "三补":

  冬补食品:冬虫夏草、壮骨王、附片,为三九天三大补品。

  一补气虚。气虚者:冬虫夏草5条,壮骨王3~5克炖鸡。

  二补血虚。血虚者:当归10克,炖生姜羊肉汤。

  三补阳虚。阳虚者:多吃狗肉、羊肉。阳虚重者:制附片10克,猪肉,制附片先煮2小时,放入肉再煮1小时,喝汤吃肉。

  特别推荐:三九天养生三攻略

  攻略一:"冬练三九"室内慢跑

  人在三九天里阳气虚弱,心肺负担不小,因此中老年人在冷的时候不要外出,在家里做一些简单运动就可以,如在室内慢跑、做体操等。如果气温有所回升,人们可以根据个人情况选择室外锻炼,时间好是下午三点到四点,但阴天、雪天、大风天不要外出。

  攻略二:一早一晚补阳气

  三九天里阳虚的人会很多。怕冷、手脚发凉、爱拉肚子、胃疼、痛经的人都可能属于阳虚,阳虚就要补阳。

  补阳可以用这几个办法。早上,人们可以面向东方做深呼吸。这样阳气可以从"劳宫穴"进入人体,直接养我们的心肺;傍晚太阳快落山的时候,人们要背对夕阳,让阳气从"脑户穴"进入人体,直接养我们的肾。此外,人们还可以多吃些鸡肉汤、牛羊肉汤、猪肉汤以及黄鳝、韭菜等等。

  攻略三:做任何事情都要"慢半拍"

  慢节奏的生活有助于保存肾精、阳气;现代人的快节奏生活则会耗散阳气。因此三九天里,人们可以采取静养生、慢养生的方法来强身。

  为此,大家可以找时间静坐凝神,不看刺激性的新闻或影视作品h,平时尽量保持稳定情绪;大家的肢体动作应尽量慢一些,呼吸的频率要慢,走路的速度要慢,说话的语速也要慢,这样对养生很有好处。
 

壮骨王

壮骨王壮骨王
壮骨王产品介绍
壮骨王由厂家郑州健安堂科技开展有限公司采用药食同源的薏苡仁、蝮蛇、黄精、白芷、肉桂、木瓜、枸杞子等多种自然名贵中草药材炼制而成。壮骨王蝮蛇黄精胶囊对风湿、类风湿性关节炎、肩周炎、骨质增生、颈椎病、腰椎病、腰间盘突出、坐骨神经痛等风湿骨病人群具有良好的康复保健作用。壮骨王秘方源自千年医学收藏,经科学配比,运用现代生物技术精制而成,具有祛风通络、除湿止痛的神奇成效,被誉为“风湿骨病御用克星”。 壮骨王图片说明
壮骨王原理说明
成分分析
壮骨王20盒送3盒为一个周期,能用130天左右。由于壮骨王所选材料的天然性和独特性,保证了壮骨王在针对康复保健风湿骨病等问题方面的神奇表现!

【商品名称】壮骨王

【产品全名】壮骨王蝮蛇黄精胶囊

【保健功能】祛风通络、除湿止痛

【产品规格】0.4*12粒/板*2板/盒

【不适宜人群】孕妇、哺乳期妇女、儿童禁用

【有效日期】24个月(最近6个月内生产)

【储藏方法】密闭,置于阴凉干燥处,儿童接触不到的地方

【服用方法】口服,每日2次,每次2粒。早晚饭后温开水送服

【执行标准】Q/ZJK010-2009

【批准文号】豫卫食字(2008)第857号

【监制单位】中国中医药研究所

【生产厂家】郑州健安堂科技发展有限公司

【厂家地址】郑州高新技术开发区银屏路5号

温馨提示:本网站为壮骨王厂家唯一授权官方网站,支持7天内无理由退换货。
壮骨王有副作用吗
用法用量
壮骨王你用对了吗?正确使用可达事半功倍之效:

口服,每日2次,每次2粒。早晚饭后温开水送服。(20盒为一疗程))

病史在两年以下服用1-2个疗程

病史在3-5年 服用2-3个疗程

病史在5-10年 服用3-4个疗程
壮骨王效果怎么样
适用人群
壮骨王是由郑州健安堂科技开展有限公司消费,公司成立于2005年,是一家从事中药材培育、生物工程技术开发研讨:保健品、保健食品、医疗器械的研讨、开发、消费、销售的高科技企业。公司秉承“团结同心、协作共荣、科技创新、成就安康”的人文理念,严密同国内外科研机构协作,努力于中药生物制药、高科技产品的研发、消费和销售,以市场为导向争当行业先锋,铸就一流品牌。 壮骨王厂家直销
厂家介绍
壮骨王是由郑州健安堂科技开展有限公司消费,公司成立于2005年,是一家从事中药材培育、生物工程技术开发研讨:保健品、保健食品、医疗器械的研讨、开发、消费、销售的高科技企业。 壮骨王正品保证
壮骨王成分功效
壮骨王主要成分有哪些?
薏苡仁、蝮蛇、黄精、白芷、肉桂、木瓜、枸杞子等
【蝮蛇】祛风,攻毒。治麻风,癞疾,皮肤顽痹,瘰疬,痔疾。
【黄精】补气养阴,健脾,润肺,益肾。用于:脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血缺乏,内热消渴。
【白芷】散风除湿,通窍止痛,消肿排脓。用于感冒头痛,眉棱骨痛,鼻塞,鼻渊,牙痛,白带,疮疡肿痛。
【薏苡仁】健脾,补肺,清热,利湿。治泄泻,湿痹,筋脉拘挛,屈伸不利,水肿,脚气,肺痿,肺痈,肠痈,淋浊,白带。
【木瓜】消食,驱虫,清热,祛风;主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。
【枸杞子】滋补肝肾,明目,润肺;用于眩晕目暗,遗精,消渴,阴虚劳嗽。
【肉桂】补火助阳,引火归源,散寒止痛,活血通经。用于:阳W,宫冷,腰膝冷痛,肾虚作喘,阳虚眩晕,目赤咽痛,心腹冷痛,虚寒吐泻,寒疝,奔豚,经闭,痛经。
壮骨王有用吗
壮骨王说明书
壮骨王20盒送3盒为一个周期,能用130天左右。由于壮骨王所选材料的天然性和独特性,保证了壮骨王在针对康复保健风湿骨病等问题方面的神奇表现! 壮骨王价格套餐
壮骨王在线订购下单

返回首页 在线下单 电话订购