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上了这么多年厕所 你真的会擦屁股吗

更新时间:2020-12-25 19:07:16

  您会擦屁股吗?除了小婴儿,谁要是回答说不会,估计就是个笑话了。等等,先别笑人家,也许您还真不一定会擦屁股呢!

  大多数人上完厕所后(包括小九),都是直接用卫生纸擦几遍,看到没有颜色了,就算完成任务。您以为真的就干净了吗?错,用这种方式擦完便便以后,虽然肉眼看不见,实际上还有大约0.1克的粪便残留,这些粪便是微生物的爱,在微生物的作用下,会产生刺激性物质,伤害我们娇嫩的菊花,严重的还会导致痔疮,从而让您的菊花残、菊花痒……

  擦屁股方式不对 容易得痔疮

  因为发生的部位有点尴尬,除非痔疮真的影响到生活和工作,通常患这个病的人都有点难以启齿,不愿告诉别人。不过可别小看痔疮,它其实是常见的肛肠疾病,俗话说“十男九痔”、“十女十痔”。痔疮多见于经常站立者和久坐者。而擦屁股的方式不对,也是痔疮高发的重要原因。

  正确擦屁股的几个步骤

  第一步:撅起屁股,高度依自己方便程度来;

  第二步:尽量放松菊花眼儿,使得它的洞口能张开,因为便便分布在边上,方便用手纸擦去因为肌肉紧张而藏在里面的便便;

  第三步:蘸。即将卫生纸叠成若干层后垂直轻压到肛门上;

  第四步:擦。绝大多数人揩屁股都是用纸“生擦”,正确的方法应该是用纸“螺旋状的揉搓”。因为肛门褶皱多,“擦”很难擦干净,隐匿在褶皱中的细菌长期炎性刺激,不仅会让人经常感觉肛门热辣灼痛,而且很容易诱发痔疮。女性朋友尤其要记得,擦的时候应只能向后擦,以免造成阴道感染。

  第五步:转。因为肛门周围是褶皱,所以需要用卫生纸仔细擦净,通常两个半圈可以擦完一遍。一定要转多次,用力柔和。一来卫生,二来通畅肛门周围的血脉。后,再用一张新卫生纸,稍微往里面插,如果接受不了,可以省略此步。

  如此正确擦屁股的“好处”是:

  一是卫生,菊花褶皱里面藏污纳垢,一定要擦干净;

  二是通畅肛门周围的血脉。不过要注意的是,如果您大便干燥,大便的时候很艰难,那么转动的时候一定要非常轻柔,否则容易使肛门出血。

  擦屁股后再用冷盐水冲洗

  很多人便后用温水洗洗,这是值得提倡的好习惯,但更建议大家用冷盐水洗(配备比例:半盆水,250克盐),对预防痔疮很有帮助。大便后肛门充血严重,用冷盐水洗一来可以消炎抗菌,二来能够消肿,缓解充血状态。自来水就可以,没必要用凉开水。因为肛门本来就是有菌状态,这里的细菌是“益生菌”,过于干净反而会引起菌群失调,纠正起来更麻烦。

  看完后,有没有发现自己又get到了一项很了不得的新技能呢?来,跟小九念一遍:保护菊花,人人有责。

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【黄精】补气养阴,健脾,润肺,益肾。用于:脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血缺乏,内热消渴。
【白芷】散风除湿,通窍止痛,消肿排脓。用于感冒头痛,眉棱骨痛,鼻塞,鼻渊,牙痛,白带,疮疡肿痛。
【薏苡仁】健脾,补肺,清热,利湿。治泄泻,湿痹,筋脉拘挛,屈伸不利,水肿,脚气,肺痿,肺痈,肠痈,淋浊,白带。
【木瓜】消食,驱虫,清热,祛风;主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。
【枸杞子】滋补肝肾,明目,润肺;用于眩晕目暗,遗精,消渴,阴虚劳嗽。
【肉桂】补火助阳,引火归源,散寒止痛,活血通经。用于:阳W,宫冷,腰膝冷痛,肾虚作喘,阳虚眩晕,目赤咽痛,心腹冷痛,虚寒吐泻,寒疝,奔豚,经闭,痛经。
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