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研究发现街头散步无益于身体壮骨王

更新时间:2020-06-13 04:05:03

  英国研究人员发现,受空气污染影响,沿街散步对身体壮骨王的益处微乎其微,可以忽略不计。

  英国帝国理工学院研究人员召集119名60岁以上志愿者,将他们分为心脏病患者组、慢性胸膜炎患者组和身体壮骨王组,并随机分配他们在伦敦牛津街和与之相距不远的海德公园分别散步2小时。研究人员发现,无论壮骨王与否,在公园散步的志愿者肺功能改善、动脉血管软化显著,效果持续到散步后26小时。沿牛津街散步者肺功能改善微弱,动脉硬化状况甚至恶化。牛津街是伦敦繁华的商业区,马路上通常只有烧柴油的公交车和出租车通行。

  研究人员因此得出结论,在空气污染的地方锻炼几乎无益于身体壮骨王。“如果人们不能找到一片绿地或公园锻炼,那就在室内运动吧,”帝国理工学院教授郑凡(音译)说。

  相关研究报告发表于英国《柳叶刀》周刊。

  科学家一直试图搞清在空气污染环境下锻炼是否有益壮骨王。英国剑桥大学研究人员2019年曾得出不同结论,认为坚持锻炼的益处仍大于空气污染对身体造成的危害。当年研究领头人马尔科·泰尼奥认为,上述两项研究得出不同结论,与研究对象数量和研究时间长短都有关系。他指出,新研究没有否认锻炼有益壮骨王,只是在空气污染环境下这种益处削弱了。

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